Audrey

Originaire de la vallée du Grésivaudan et adepte de sport et de Montagne, j’ai débuté ma carrière professionnelle dans le milieu de la finance à Paris. Cette expérience m’a convaincue d’une chose : la nature est indispensable à mon équilibre.

En 2012, une première reconversion professionnelle me mène en Thaïlande ou j’ai exercé en tant qu’Instructeur de plongée pendant 4 ans. La plongée sous-marine est devenue une réelle passion, peut-être simplement parce que j’ai appris à respirer dans ce milieu aquatique qui n’est pas propre à l’homme.

C’est alors en 2019 de retour en France que je me forme pour devenir Educateur sportif. Généralement fidèle aux activités dynamiques (ski, randonnée, vtt, course à pieds, musculation), je me suis intéressée et spécialisée dans le Pilates (Lobody formation – Matwork1,2,3, Fit Studio
Ramatuelle) et le Stretching.

Ces deux disciplines ont assez vite raisonnées avec la plongée sous-marine ayant pour point commun la respiration.

A LittleOm, je vous propose des séances de Pilates & stretching au cours desquelles vous prendrez conscience de votre respiration. Vous viendrez explorer la mobilité de vos articulations, la souplesse de vos chaines musculaires et redécouvrir votre centre. Les séances vous apporteront une réelle détente et une pleine reconnexion à votre corps, à votre intérieur. En alliant ces deux activités, vous pourrez à la fois vous renforcer en profondeur, gagner en force et également donner de la longueur à votre corps.

« Respirez est la première et la dernière chose que vous faites sur cette Terre » Joseph Pilates.

>> Contacter Audrey : audrelollini38@hotmail.com