Nathalie

Après 22 années d’expérience dans la petite enfance ou j’ai débuté en tant qu’auxiliaire de puériculture, j’ai ensuite obtenu mon diplôme d’éducatrice de jeunes enfants en 2008.

Depuis maintenant 15 ans j’exerce mon métier au sein d’une ludothèque dans un quartier prioritaire de la ville de Grenoble. Ce métier m’apporte beaucoup car il allie l’humain et la bienveillance.

L’écoute et l’empathie sont des valeurs qui m’animent dans la relation avec les personnes, quel que soit leur âge ou leur culture.

Avec l’augmentation du stress de plus en plus présent dans nos vies, que ce soit à l’école, au travail, dans les relations sociales ou personnelles, j’ai pu constater un changement dans le vécu des gens, à travers mes échanges avec les parents, mes collègues, mes amis, ma famille : épuisement parental, professionnel ou personnel, perte de confiance en soi et en la vie, perte de repère, perte d’enthousiasme, burn-out, maux de dos ou de ventre sont souvent liés à ce
stress ! Devant le constat de ces nouvelles formes de souffrances physiques, mentales et émotionnelles, il me tenait à cœur de me sentir utile et d’agir auprès des personnes en leur donnant les outils pour aller mieux.

Rapidement la sophrologie s’est présentée comme une évidence, et j’ai donc souhaité me former au métier de Sophrologue en complément de mon travail. J’ai suivi ma formation à l’institut de formation à la sophrologie à Paris (IFS) et obtenu ma certification en juillet 2021.
Mon cap reste le même : écoute et empathie avec le désir de transmettre des outils aux personnes. En s’appropriant les exercices réalisés en séance, les personnes trouvent ou retrouvent un mieux-être dans leur quotidien. En les accompagnant dans un premier temps,
puis en continuant chacun.es à les pratiquer chez soi en toute autonomie par la suite. Cette méthode entraîne le corps et l’esprit vers un mieux-être, une meilleure connaissance et estime de soi et à ses valeurs.

>> Contacter Nathalie : nathalie.ragaud@gmail.com