Les stages, ateliers, événements
Les ateliers réguliers
Yoga parents-enfants
Venez partager un moment joyeux et relaxant avec votre enfant, nièce, neveu, petite-fille, petit-fils… Au programme : postures de yoga, chansons, jeux, massages et relaxation… le tout sur fond d’une histoire !
Samedi 22 mars 2025
Samedi 17 mai 2025
Règlement : en espèces
Inscription par mail : écrire à Maëlle
En savoir plus sur le yoga parents-enfants : cliquez-ici
Sophrologie
La sophrologie est une méthode qui travaille aussi bien le corps que l’esprit, inspirée de différentes techniques comme l’hypnose, le yoga, la neurologie, la psychologie, la relaxation.
Samedi 15 et lundi 17 mars 2025
Optimiser la mémoire
Samedi 12 et lundi 14 avril 2025
Se préparer mentalement à un évènement
Samedi 17 et lundi 19 mai 2025
Renforcer le métabolisme
Samedi 21 et lundi 23 juin 2025
Booster la joie et le rire
Les ateliers ponctuels : thématique mobilité
Une série d’ateliers pour (re)découvrir quelques-uns des fondements en mobilité de vos pratiques Pilates et yoga.
Chaque enseignante proposera avec sa vision, ses connaissances du moment et son esprit critique, un ou plusieurs aspects spécifiques à la mobilité.
Complémentaires, complètes, additionnelles, des pratiques comme on les aime !
Prendre soin de ses articulations avec la naturopathie et la yoga
Dimanche 24 novembre 2024 16h-18h30
C’est le retour de l’atelier yoga et naturo avec Nelly et Marie! 1h30 de yoga, et 1h de naturo avec des tips, outils et recettes.
Avec l’atelier Naturo, on explorera différentes pistes en alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles et techniques d’automassage pour préserver la santé de nos articulations. Puis avec le yoga, on fera un focus sur chaque articulation afin de gagner en amplitude et souplesse.
Tarif : 30 euros
Inscription par mail : littleom.crolles@gmail.com
Yoga et mobilité fonctionnelle autour des articulations fondamentales en yoga
Dimanche 1er décembre 2024 17h-19h
Pour découvrir de nouveaux exercices et manières de bouger, pour trouver plus de liberté dans vos articulations mais aussi construire la force essentielle aux postures de yoga.
Tarif : 15 euros
Inscription par mail : Cyrielle.devos@gmail.com